Planning des cours ASCC QWAN KI DO
| Baby U4 3 ans | Baby U6 4-5 ans | Baby U7 6 ans | U12 7-11 ans | U16 13-15 ans | U18 : 16-17 ans et Senior +18 ans | Combat libre VO DAÏ (MMA) +13 ans et 1 an mini | Staff technique | DEMOS / ACCRO / ARMES TRAD. CARDIO dès 8ans et 1cap mini |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 19h-20h15 (DOJO Port) Assauts | 20h30-21h45 (DOJO Port) Technique + Self-défense | |||||||
| Mardi | 19h-20h15 (DOJO Port) Assauts | 20h30-21h30 (DOJO Port) Combat libre | |||||||
| Mercredi | 19h-20h15 (DOJO Port) Technique + Self-défense | 20h30-21h45 (DOJO Port) Assauts | |||||||
| Jeudi | 17h15-18h (DOJO Port) Parents présents sur le tatamis si invités par l'entraîneur | 18h-18h45 (DOJO Port) | 18h45-19h30 (DOJO Port) | 19h30-20h30 (DOJO Port) | 20h30-21h45 (DOJO Port) Réunion technique des cadres | ||||
| Vendredi | 18h30-21h30 (GYMNASE SAVIGNAT"3") Armes-Démos-Cardio + Préparation physique adaptée & Self-défense |
||||||||
| 1- DOJO du Port 17 mail Salzgitter, 94000 CRETEIL Face au 79 bd Jean Baptiste Oudry (MAIF) | 3- Gymnase SAVIGNAT Allée de la Côte d'Or, 94000 CRETEIL | ||||||||