En souhaitant que les vacances aient été bonnes…

Voici donc les messages automatiques que vous recevrez de notre robot utilisant l’adresse mail suivante à laquelle il ne faut JAMAIS répondre « administration@qwankido-creteil.fr

LES ANCIENS DOIVENT SE ré-inscrire en adressant un petit SMS au secrétariat au 0625043814.

LES NOUVEAUX font leur INSCRIPTION VIA L’ONGLET « INSCRIPTION » et recevront CE premier mail…

• ETAPE 0/5 : Pré-inscription réussie, Prénom Nom !
  Votre semaine d’essai au qwan ki do vous attend selon vos créneaux horaires au dojo sur le planning  (http://qwankido-creteil.fr/?page_id=124).

Un pantalon de jogging noir de préférence ou bleu foncé éventuellement et un T-shirt également de la même couleur sont recommandés car les kimonos sont noirs dans cette discipline.

Ongles coupés et propres des pieds et des mains sont conseillés.

Arrivée 5 minutes avant pas plus, pour ne pas gêner les cours précédents).

Prévenir les entraineurs en cas de difficultés personnelles (santé, sociabilité etc…)

Si vous avez des questions écrivez au secrétariat à ASCCQKD@GMAIL.COM (et non à l’adresse du robot ci-dessus)

 

• ETAPE 1/5 : Si vous décidez de poursuivre les entraînements alors BRAVO !
  Cliquez sur le lien (ou copiez/coller dans votre navigateur internet) pour ouvrir le formulaire des données permettant au secrétariat de préparer votre fiche d’inscription personnalisée. VOICI UN MODELE DE FORMULAIRE  
  Complétez-le ou corrigez les changements. Si votre photo, qui doit être récente, dépasse 500Ko il faudra la réduire ou bien nous l’envoyer au secrétariat à asccqkd@gmail.com afin qu’on la réduise pour vous. Sinon la procédure est bloquée.
  Si un champ vous embête écrivez dedans « 0 » (Ne doublez surtout pas les mêmes informations déjà données) puis Validez en cliquant au bas du formulaire sur le bouton bleu VOICI UN MODELE DE LA BULLE DE VALIDATION ET LES BARRES VERTES DE CONFIRMATION DE VOTRE ENVOI

et passez directement à l’étape 2…Il n’y a rien à imprimer à ce stade.

Le lien ressemble à ça ==> http://ascc-adherents.qwankido-creteil.fr/VOTRE FORMULAIRE A REMPLIR…/  

ETAPE 2/5 :

Merci de procéder au paiement de votre cotisation d’adhésion. Voir sur le site l’onglet des tarifs ICI

Voir sur le site les moyens et modalités de paiement de votre cotisation d’adhésion dans l’onglet des tarifs ICI
Idem pour votre équipement manquant disponible au dojo SELON LE STOCK.

Envoyez vos bons de mairie, de CAF, documents à remplir pour votre employeur, etc. par mail sous format Word ou pdf ou jpg
afin que nous les prenions en compte ou les remplissions.
ATTENTION : NOUS NE PRENONS PLUS DE DOCUMENTS PAPIERS (CONSERVEZ LES AU MOINS UNE ANNEE). TOUT
SE FAIT EN LIGNE EN ENVOYANT LES FICHIES DES DOCUMENTS SCANNES OU PHOTOGRAPHIES
A ASCCQKD@GMAIL.COM (Certaines applications ou logiciels gratuits permettent de remplir les documents directement
sans avoir à les imprimer pour les scanner)

Vous enverrez le certificat médical (Pas besoin pour les majeurs) sur papier libre du médecin qui doit comporter la mention
qwan ki do en entrainement et/ou en compétition OU BIEN fournir L’ATTESTATION SUR L’HONNEUR PARENTALE POUR MINEUR si le QUESTIONNAIRE ne comporte aucune réponse positive (donc toutes sont négatives). Le questionnaire ne doit
pas nous parvenir car il est confidentiel et vous appartient. Attention, après avoir rempli le document enregistrez le sous « Attestation Mineur de nom et prénom du pratiquant » avant de l’envoyer à asccqkd@gmail.com 

Pour devenir officiellement adhérent de l’ASCC Qwan Ki Do, toutes les étapes jusqu’à l’étape 5/5 devront être réalisées.

 

• ETAPE 3/5 : Merci, Votre formulaire d’inscription complété ou corrigé a été reçu.
  Nous vérifions que votre cotisation a été réglée à l’ETAPE 2/5. Nous vous expédierons par mail votre fiche d’inscription. personnalisée 

ATTENTION : NOUS NE PRENONS PLUS DE DOCUMENTS PAPIERS ( CONSERVEZ LES AU MOINS UNE ANNEE). TOUT SE FAIT EN LIGNE EN ENVOYANT LES FICHIéS DES DOCUMENTS SCANNéS OU PHOTOGRAPHIéS SUR ASCCQKD@GMAIL.COM (Certaines applications ou logiciels gratuits permettent de remplir les documents directement sans avoir à les imprimer pour les scanner comme CELUI-CI)

Envoyez vos bons de mairie, de caf, documents à remplir pour votre employeur etc… par mail en Word ou pdf ou jpg afin que nous les prenions en compte ou les remplissions.

 

• ETAPE 4/5 : Recevez nos encouragements,
  Votre fiche d’inscription est en pièce jointe. Lisez bien le contrat qui vous lie à l’ASCC en tant qu’adhérent notamment le point 6 concernant le forfait d’inscription qui ne donne pas lieu à remboursement car c’est une adhésion à une association et non un achat de services à une entreprise. la lettre du Président du Comité National Olympique et Sportif Français, Denis MASSEGLIA adressée aux Fédérations sur les demandes de remboursement partiel des cotisations annuelles versées par les adhérents à leur club le confirme.
  Cette fiche d’inscription est à dater, nommer (nom du responsable légal si mineur), signer dans le long rectangle de droite, faire tamponner dans le carré de gauche votre médecin pour les mineurs (si le QUESTIONNAIRE comporte au moins une réponse positive) OU BIEN fournir L’ATTESTATION SUR L’HONNEUR PARENTALE POUR MINEUR  si le questionnaire ne comporte aucune réponse positive (donc toutes sont négatives). Le certificat sur papier libre du médecin qui doit comporter la mention qwan ki do en entrainement et/ou en compétition suffit aussi. Attention, après avoir rempli le document enregistrez le sous « Attestation Mineur de nom et prénom du pratiquant » avant de l’envoyer à asccqkd@gmail.com 

ATTENTION : NOUS NE PRENONS PLUS DE DOCUMENTS PAPIERS ( CONSERVEZ LES AU MOINS UNE ANNEE). TOUT SE FAIT EN LIGNE EN ENVOYANT LES FICHIéS DES DOCUMENTS SCANNéS OU PHOTOGRAPHIéS SUR ASCCQKD@GMAIL.COM (Certaines applications ou logiciels gratuits permettent de remplir les documents directement sans avoir à les imprimer pour les scanner comme CELLE-CI)

Le lien ressemble à ça ==> https://mail.google.com/mail/u/1?ui=2&ik=80VOTRE FICHE D’INSCRIPTION…/

 

• ETAPE 5/5 : Félicitations, Vos documents (Fiche complétée + CM ou Attestation mineur) ont été restitués et votre paiement effectué (Si les réductions éventuelles n’ont pas encore été prises en compte, elles pourront l’être plus tard si elles sont confirmées) 
  Vous êtes maintenant officiellement adhérent de l’ASCC Qwan ki do.
  L’équipe ASCC Qwan Ki Do

 

Bonne humeur et footings fractionnés autour du lac vous faciliteront les entraînements…

Bon courage à tous et bons entraînements !

On ne compte plus le nombre de participation à ce forum des associations cristoliennes qui se déroule au palais des sports de 10h jusqu’à 16h le premier ou second dimanche de septembre.

Cette année c’est le dimanche 8 septembre 2024.

Notre démonstration est généralement vers 11h00.

C’est l’occasion de revoir les anciens, de découvrir de nouveaux futurs pratiquants et de les informer de la vie du club. Ils pourront s’inscrire directement en ligne sur les PC mis à leur disposition ou sur leur smartphone ou sur tablette.

Il y aura du monde et il faudra du monde pour s’occuper de ce monde.

On sait pouvoir compter sur vous, alors venez sous votre meilleure apparence, vivre ce moment.

 

Chers amis,

• Le CDOS 94 partenaire de notre club nous permet désormais de bénéficier de « tarifs Comité d’Entreprise » dans plus de 160 parcs d’attractions et sites de loisirs (Restauration, cinéma etc…) via le lien :

http://www.promoparcs.com/index.php?ice=AWAPARCSCDOS94

Notez qu’il n’y a aucun coût ni pour l’association, ni pour la personne qui commande des places. Et que les réductions peuvent aller jusqu’à -74 %.

Comment ?

-Il vous suffit d’utiliser le code CE suivant lors de sa commande :  «AWAPARCSCDOS94 »

-Vous créez ensuite votre compte personnel puis consultez et commandez les places souhaitées !

-Vous recevez vos e-billets automatiquement par mail.

www.cdos94.org/wp-content/uploads/2018/04/Affiche-PromoParcs.pdf

 

Comme toujours chaque fois que l’on peut gâter nos pratiquants et leurs proches nous le faisons avec plaisir !

Notre activité sportive est calée sur le calendrier scolaire. La salle est fermée pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

• Rentrée le lundi 09 septembre pour tous (mais les inscriptions en ligne fonctionnent dès le 1er juillet)
• Les anciens envoient un sms au secrétariat 0625043814  » bjr, je reprends le qkd cette année (nom et prénom) »
• Les nouveaux devront cliquer sur l’onglet « pré-inscription » du site www.qwankido-creteil.fr pour se pré-inscrire et commencer les essais à la pratique.

Dates de vacances :

Vacances de la Toussaint	Fin des cours : samedi 19 octobre 2024 Reprise des cours : lundi 4 novembre
Vacances de Noël	Fin des cours : samedi 21 décembre Reprise des cours : Lundi 6 janvier 2025
Vacances d’hiver	Fin des cours : samedi 15 février  Reprise des cours : lundi 3 mars
Vacances de printemps	Fin des cours : samedi 12 avril  Reprise des cours : Lundi 28 avril

Il peut arriver qu’exceptionnellement la salle soit fermée lors de grèves des agents municipaux. Dans ce cas personne n’est prévenu et nous le découvrons sur place.

Les jours fériés de cette saison où les salles de qwan ki do seront fermées sont les suivants :

Lundi 11 novembre

Armistice 1918

 

Lun 21 avril	Lundi de Pâques
Jeudi 1er mai	Fête du Travail
Jeudi 8 mai	Victoire 1945
Jeudi 29 mai	Ascension : Pont de l’Education Nationale
Ven 30 mai et Samedi 31 mai	suite du Pont de l’Education Nationale
Lun 9 juin	Lundi de Pentecôte : Jour « de solidarité » sans école

 

Pourquoi ne pas demander à vos entraîneurs quoi faire pendant les congés  (aller au Vietnam ou s’entraîner entre copains par exemple autour du lac)

Sportez vous bien !

L’EQUIPEMENT EST DISPONIBLE AU DOJO, les tarifs sont ici

Comment mouler votre protège-dent (d’autres ont un protocole différent à lire dans la boite)

1. Placez 2 bols d’eau froide une cuillère à soupe ou en bois sur votre table
2. Porter le contenu du 1er bol dans une casserole à ébullition
3. Le verser dans le bol vide et attendre 45 secondes
4. Laissez tremper 90 secondes le protège-dent dans cette eau chaude
5. Puis avec la cuillère, le sortir pour le plonger 1 seule seconde dans l’eau froide (pour ne pas se brûler les gencives)
6. Aussitôt l’enfiler sur les dents supérieures et serrer les mâchoires suffisament sans cisailler le plastique tendre entre les dents.
7. Pendant quelques secondes appuyez sur la moustache et les joues pour le mouler autour des gencives

---

Comment entretenir son équipement en suivant les étapes dans l’ordre ?

1. Versez un verre de vinaigre quelconque dans une bassine d’eau froide
2. Faites y tremper le vo-phuc noir (veste et pantalon) 1 nuit pour fixer la couleur. Lavez toujours à 30 °
3. Faites les revers et ourlets cousus sans couper. Le vêtement doit laisser 1 cm minimum de peau visible avant les osselets des poignets et des chevilles.
   • • RETOUCHES VETEMENTS HOUAS à Créteil,
     • (Précisez « partenaire Qwan ki do » pour avoir un tarif)
     • Adresse: 62 Rue des Mèches, 94000 Créteil

     Téléphone : 01 75 37 54 13

4. Les écussons thermocollants au fer à repasser doivent être cousus et ajustés verticalement pour lire les textes à l’endroit. L’écusson rond « Qwan ki do » sur la poitrine gauche et le vert « ASCC » sur le côté du biceps droit.
5. Coudre le grade (si vous en avez obtenu un) sur le pourtour de la largeur de la ceinture en laissant 12 cm du bout. Chaque grade est espacé de la largeur du grade. 
6. Marquez tout votre équipement (au feutre à linge indélébile par exemple avec un code ou une couture discrète…) afin de le distinguer des autres
7. Repassez votre ceinture et vo phuc propres s’ils sont froissés
8. Préparez votre sac de sport à l’avance (la veille est le mieux) avec votre gourde pour avoir le temps de vérifier son contenu
9. Otez vos bijoux, montres.., attachez vos cheveux longs, soignez votre hygiène et souriez en toutes circonstances !

 

Chers tous,

prenez part à la course à obstacles ludique et festive des 52è jeux du Val de Marne en famille et entre amis entre pratiquants du même club ou seul en valorisant votre club (ASCC Qwan ki do) pour le challenge du plus grand nombre et gagné du matériel sportif. Chacun à son rythme, en marchant ou en courant…

Cette course est organisée le dimanche 3 juin au parc interdépartemental des sports Choisy-Paris-Val-de-Marne à Choisy-le-Roi, plaine sud, chemin des boeufs.

Pour participer, merci de vous inscrire avant le mercredi 30 mai (Règlement de la course d’obstacles) via le lien :

https://www.valdemarne.fr/vivre-en-val-de-marne/course-dobstacles-inscription

 

 

C’est en Espagne sur la playa de Gandia, à la onzième éditition des championnats d’Europe de Qwan Ki Do, le week end du 14 et 15 avril, que notre entraîneur compétiteur s’est distingué en montant sur la plus haute marche du podium en équipe de France sénior.

Sa ténacité, sa régularité, son assiduité, son enthousiasme, sa passion, sa témérité, son courage, sa modestie, ne sont que quelques termes pour décrire la réalité d’un acharné du travail précis et réfléchi qui augure toujours de résultats de haut niveau.

Il n’a que ce qu’il mérite et le sélectionneur national lorgne déjà sur son nom, Moustapha Gueye, pour les championnats du monde dans deux ans !

Comme chaque année l’équipe « promotion & événements » innove.

Elle a choisi de mettre en avant la culture artistique de la patrie mère du fondateur de l’école de Qwan ki do, maître Pham Xuan Tong.

En reprenant une partie des réalisations précédentes incontournables comme la démonstration des 70 qwan ki do vo sinh présents – pratiquants de 3 à 60 ans – et la gratuité totale (buvette comprise), elle a mis cette journée de mai en couleurs.

Hormis les teintes très joyeuses des 7 structures gonflables contre 3 l’an passé, la fraîcheur s’est révélée du coté de la troupe de danseurs-chorégraphes vietnamiens. Les tenues et costumes éclatants de tons contrastés, les accessoires de scène confectionnés, tels les nénuphars et les drapeaux virevoltants et fendant l’air, hauts en couleurs, ont illuminé l’espace.

La troupe de Mme Tieng est également musicienne. Elle a accompagné de mains de maîtres en « live » les démonstrateurs. On avait l’impression que leurs poings et pieds ainsi que leurs armes traditionnelles percutaient une cible virtuelle en entendant les tambours précisément au moment des supposés impacts. Les roulements de tambours mettaient du suspens dans les actions des pratiquants.

La fin des deux demi-journées s’est concentrée sur la dépense énergétique des usagers des structures. La sueurs visible sur les fronts et les t-shirts en a témoigné.

L’équipe « promotion & événements » menée par Fayçal a mené à bien une tâche difficile car elle demande une coordination exceptionnelle entre tous les intervenants, surtout pendant les 2 ou 3 mois précédents (Normes électriques, normes techniques, normes de flux et de circulations intérieures et extérieures, normes « vigipirate », normes alimentaires, normes du service des sports…mais aussi normes spectaculaires !)

Chapeau bas à tous les participants de près ou de loin, visibles ou dans l’ombre, connus ou non, petits et grands, concepteurs ou applicateurs… et merci à tous nos spectateurs et visiteurs qui ont , par leurs encouragements, donné la motivation de mettre nos cœurs à l’ouvrage.

RDV est donné dans un an… quel sera le défi ???

Chaque année, le CDOS94 (Comité Départemental Olympique et Sportif du 94) organise « La Nuit du Sport Val-de-Marnaise » dans un théâtre du département afin de récompenser le mouvement associatif sportif du département. Cette manifestation combine remise de récompenses et spectacles sportifs de haut-niveau. Cette année l’évènement aura lieu de 19h à 21h30 dans le théâtre des 2 rives à Charenton-le-Pont le lundi 25 janvier 2016.

Le club a été sollicité à la vue de son site pour assurer POUR L’AN PROCHAIN A LA MEME PERIODE une démonstration de haut-niveau de notre discipline, comprenant une partie casse et une partie acrobatie.

La préparation commencera à la rentrée . Voir les entraîneurs…

— De la part de Radio Vibe Pour l’ASCC —

http://www.radiovibe.fr/index.html

Nous souhaitons vous remercier pour votre chaleureuse invitation. Nous avons apprécié interviewé les pratiquants du Quan ki do de votre club et le public, nous vous enverrons le lien des interviews.
Merci à vous.

Radio Vibe

 

 

 

1^er en catégorie ceinture noire, Moustapha Gueye et 1^er en gradé, Nouhoun Simpara nos deux champions du monde cristoliens ont mené leurs combats dans une ambiance survoltée par les supporters de 26 pays.

Le championnat d’Europe en Suisse ainsi que le championnat de France à Nîmes ont tous deux été très profitables pour la préparation de nos deux athlètes. La sélection des combattants de l’équipe nationale a été très éprouvante pour tous, physiquement et psychologiquement, mais a également été un révélateur de talents.

Le spectacle donné pendant le week-end de cette compétition a confirmé la relève au sein du club des meilleurs mondiaux et la perpétuation de la tradition très remarquée des vainqueurs cristoliens dans tous les grands RDV internationaux.

 

C’est le sélectionneur directeur technique du club qui les a préparés entouré de ses co-entraineurs et sparring partners d’expérience et qui mérite qu’on lui rende hommage. Il a du mérite puisque c’est lui qui permet au club d’avoir cette aura internationale  !

 

 

 

 

 

 

Nous avons également apprécié la place des françaises qui finissent 1ère également. Leur performance a grandement motivé la population féminine du club qui représente 40% de l’effectif des pratiquants !

 

 

 

Bravo à elles et eux ! Venez rencontrer les champions ou découvrir le Qwan ki do aux horaires d’entrainement.

Le prochain rdv est fixé au championnat d’Europe en Angleterre !